Voeding onderweg?
Geplaatst: 01 nov 2020, 07:37
Hi Koen/Janneke,
Ik ben ondertussen al 6 maanden lid van sportrusten en een gelukkig slachtoffer van alle positieve resultaten (al mn PRs verbroken, 15kg kilo kwijt, meer rust).Omdat ik nu waarschijnlijk veel meer doe op vetverbranding (zeker na 2 maanden periodiek vasten), vroeg ik me af of het ook gaat lukken om zonder eten en drinken een lange duurloop van bv 25km te gaan lopen. En zou ik dat moeten willen, of is het toch slimmer om sportdrank en gelletjes te nemen onderweg?
Ik ben ondertussen al 6 maanden lid van sportrusten en een gelukkig slachtoffer van alle positieve resultaten (al mn PRs verbroken, 15kg kilo kwijt, meer rust).Omdat ik nu waarschijnlijk veel meer doe op vetverbranding (zeker na 2 maanden periodiek vasten), vroeg ik me af of het ook gaat lukken om zonder eten en drinken een lange duurloop van bv 25km te gaan lopen. En zou ik dat moeten willen, of is het toch slimmer om sportdrank en gelletjes te nemen onderweg?