De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Nav de webinar wil ik graag beginnen met het schema dat is aangemaakt voor mij. Alleen valt me op dat de trainingen heel kort zijn, 2 of 3 km de eerste weken. Ik ben er graag wat langer uit dan twintig minuten, kan ik het uitbreiden met stukje vogels kijken of is dan het hele idee meteen weg?
Dank en groet! Eveline

Hoi Eveline,

geen probleem!

Blijde groet,
Rob