Behalve hardlopen wielren ik ook. In de tekst staat
Begrijp ik nu goed dat de zones voor fietsen 10 lager liggen dan bij het lopen? Dus D2 voor hardlopen 155-175 (in mijn geval) en op de fiets 144-165.Het vastgestelde omslagpunt op de fiets is 182, voor het lopen tellen we er 10 bij op. Want op een fiets moet er voornamelijk meer zuurstof naar mijn bovenbenen, maar hardlopend doen ook mijn buik, rug en armen mee.