De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/

In slaap vallen tijdens oefening

https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/viewtopic.php?t=4672

Pagina 1 van 1

In slaap vallen tijdens oefening

Geplaatst: 11 sep 2020, 16:56
door Edwin Pijper
Beste lezer,

Is het een probleem als je tijdens de oefening in slaap valt? Blijkbaar was ik zo ontspannen. Moet ik dan extra tijd nemen om de oefening af te maken zodat ik deze weer bewust af maak?

Re: In slaap vallen tijdens oefening

Geplaatst: 11 sep 2020, 20:16
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Edwin,

Nee hoor, het is geen probleem als je in slaap valt. Dan werkt de oefening. Ik doe vaak een oefening juist om in slaap te vallen.

Blijde groet,
Rob

Re: In slaap vallen tijdens oefening

Geplaatst: 10 jan 2021, 19:32
door Theo Budel
Haha! Ik ben net begonnen met de cursus Tem je brein, maar de ademhalingsoefeningen deed ik al. Ik ben snachts nogal eens wakker en voor mij helpen dan de oefeningen ook om in slaap te komen
Alle tijden zijn UTC+02:00
Pagina 1 van 1

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Nederlandse vertaling door phpBB.nl.