De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Wanneer begint autofagie? Heb ik in het filmpje goed begrepen dat Brenda zei dat deze niet start als je 16u vast?
Vandaag is er geen link naar de uitleg over mTor?

Alvast bedankt!

Ha Marlies,

Het filmpje van vandaag over mTor staat nu goed.

Autofagie begint - waarschijnlijk - als je trek krijgt. Dus voor sommige mensen is dat zeker wel na 16 uur. Om zeker de voordelen van autofagie mee te nemen, doen we aan het eind van de maand een 24 uur.

Geluk,

Koen