De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi, ik stel maar gewoon de vragen die ik heb in deze koffiehoek?

Zoals velen vers begonnen met 100 dagen schema - nu staat op de planning op 9 februari, de midwintermarathon in Apeldoorn (dat zijn er toch 25). Dat past feitelijk geheel niet in het (opbouw)schema van 100 dagen. Toch wil ik deze graag lopen, ook om een keer vooraf te kunnen ervaren hoe het is 25 km te lopen. Kan ik deze loop gewoon doen? Wat zijn de adviezen voor de daaropvolgende week? Mijn idee is om weekje terug te schakelen, rustige duurloopje, vogeltjes bewonderen en na week weer schema oppakken?

Zoals ik begrepen heb kan dat gewoon, zo loop ik in maart de 8 kastelen loop in Vorden. 30km
Daarna gas terug

Hallo Ignaas,

Dat is geen probleem, en in het idee van de week erop kan ik me ook helemaal vinden.

Succes!

met blijde groet,

Rob

Ik ga die Asselronde ook doen. Stiekem ook een testje of je twee keer je maximale oefenrondje confortabel kunt lopen!