De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,

Yes, ik heb een startbewijs voor de berenloop. Voor deze halve marathon, ga ik weer het schema van sportrusten volgen. Heb nu een tijdje met een ander schema getraind, maar dat voelt soms toch te zwaar voor me. Hiermee is mij wel duidelijk geworden, dan je met sportrusten wel 4x traint, maar dat het heel goed is vol te houden. Zit hem ook in de naam he, sportRUSTEN. Wel "mis" ik de langere afstand, dus die stop ik af en toe stiekem ergens in mijn schema.

Groetjes,
Margreet

Hoi Margreet,

Leuk! Succes met trainen!

Blijde groet,
Rob

Leuk Margreet! Ik sta ook ingeschreven voor de Berenloop. Dit keer voor de marathon (mijn 1e). Als alternatief voor als Rotterdam niet doorgaat. Maar wellicht zet ik hem terug naar de halve. Veel succes met je 100 dagen schema.

@Linda, dank jij ook heel veel succes met het trainen, en wellicht je eerste hele marathon.

@sportrusten, omdat ik soms wel een langere afstand zou willen lopen, bedacht ik mij ook, dan ik misschien ook wel het marathon schema zou kunnen proberen? Voor mijn gevoel wil ik wel iets zwaarder trainen, dan het schema voor de halve, dus zou het schema voor de hele ook kunnen.
Maar ik ga wel de halve op Terschelling doen. Dan ben ik vast extra goed getraind.

Heb het halve schema gevolgd, voor het lopen van de Halve van Haren, op 7 maart jl. Een van de laatste lopen die nog doorgingen. Heb daar niet zo heel goed gelopen. Voelde me niet topfit, en was in de week daarvoor bang dat ik misschien grieperig ging worden. Gelukkig niet, maar niet top gelopen. Nu bijna een schema afgerond, maar die vind ik toch iets te zwaar worden, en met vooruitzicht naar Terschelling, hoef ik nu ook geen halve te lopen. Die bewaar ik voor Terschelling.

Wat zou ik doen? Gewoon het halve schema volgen. Kijken of het nu makkelijker gaat, dan in maart. Dan kan ik meer vergelijken. Of zou ik toch met het schema van de hele starten. Als die te veel blijkt, kan ik dan halvewege toch overstappen naar het schema van de halve.

Sorry, dat is de onzekere ik, en de twijfelkont, die nu weer moeilijk zit te doen. hahahha

Groetjes,
Margreet

Hoi Margreet,

mrgrtbns schreef: ↑03 jul 2020, 14:04 dan ik misschien ook wel het marathon schema zou kunnen proberen?

Gewoon doen. Je kent de halve dus dan is het een logisch vervolg op het schema van de hele eens te volgen als je daar nieuwsgierig naar bent. Wat je zou kunnen doen is één van de trainingen op halve marathonhartslag doen, dan maak je een soort combinatie.
Dat doe ik zelf ook wel eens als ik geen gericht doel voor ogen heb.

Blijde groet,
Rob

Dank voor de tip