De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goede avond,
Ik ben vanmorgen met het ochtendritueel gestart (wat trouwens een fantastische ervaring was die me een hele fijne dag bezorgd heeft) maar het was een feestdag in België dus ben ‘pas’ om 7u opgestaan.
Is het oké om tijdens de weekends bv om 7u op te staan en tijdens de week om 6u?
Zo is het dan voor mij effectief een uur eerder dan anders opstaan.
Of is het belangrijk om een bepaald vast uur de hele maand aan te houden?
Fijne avond, veel groetjes en ik kijk al uit naar morgenochtend !
Valerie

Ha Valerie,

Uiteraard is het prima om in het weekend een uur later op te staan dan op andere dagen. Het ritueel is bedoeld om vooral zelf te ervaren wat je het meest prettig vindt.

Op naar een mooi ritueel!

Koen

Beste Koen,
Dat had ik stiekem ook wel gedacht maar de bevestiging is fijn.
Dank je wel en prettig weekend!
Valerie