De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,
Zijn er ook contra indicaties voor het volgen van dit programma? Wanneer raden jullie bijvoorbeeld een goedkeuring van een arts aan voordat er gestart wordt met het programma?
Groeten,
Roos Wals

Hoi beste Roos,

Bedankt voor je bericht.

Stel dat je een olympisch sporter bent en je gaat dikke records lopen; dan is het goed om met een aangepast voedingsschema te gaan werken.
Mensen met een gastric bypass wordt geadviseerd om 6x per dag te eten en ons advies is 3x per dag eten.
Ook als je zwanger bent is het niet raadzaam om 5 kilo kwijt te willen raken.

Kun je hier wat mee?

Groetjes Janneke