De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben redelijk nieuw met de hartslagzones en zie dat mijn Garmin (instinct) een andere zone indeling heeft dan sportrusten. Gisteren een testloopje gedaan waarin ik dacht dat het onmogelijk was te blijven rennen in zone 2, want hartslag te hoog. Nu kom ik er achter dat de ene zone de andere niet is. Iemand ervaring of suggesties hoe ik dit kan aanpakken?
Groet Nadia

Hi Nadia,

Ik heb ook een garmin forerunner 35, en het klopt dat die zones niet dezelfde zijn als die van sportrusten.
Ik heb via Garmin Connect op mijn laptop dit gewijzigd en dan moet je even onthouden dat Sportrusten D2 op Garmin zone 3 is.

Het is even puzzelen, maar dan heb je wel de goede zones!!
Ik heb wel ontdekt dat in geen eigen workouts kan implementeren op deze garmin... maar wellicht heb jij een mooiere versie

Succes
groeten Liesbeth

Hoi Nadia,

Het klopt wat Liesbeth zegt; je kunt je eigen zones instellen via de app.

Groetjes Janneke

Bedankt voor jullie reactie! Ik zal er eens induiken, misschien ook makkelijker dan met een app op de telefoon etc.