kniepijn
Geplaatst: 30 apr 2020, 07:53
Goedemorgen,
Sinds ongeveer een jaar of twee heb ik wel eens wat last van mijn rechterknie. Niet heel erg en daarvoor heb ik er ook nooit last van gehad. Toen ik half januari begon met hardlopen voelde ik af en toe wel wat maar niet heel erg. Afgelopen maandag heb ik 7 km in het bos gelopen en daarna heb ik meer last gekregen. Ik loop normaal op de straat en loop eigenlijk nog maar max 5 km.
Vanmorgen 3 km vogels gekeken maar heb echt nog wel last. Ik weet niet zo goed of ik nu rustiger aan moet doen. Dat wil ik namelijk niet! Ik ben net zo lekker bezig
De pijn zit aan de binnenkant van mijn knie. Als er iets op slot zit en het voelt beurs aan.
Heeft iemand tips?
Gr. José
Sinds ongeveer een jaar of twee heb ik wel eens wat last van mijn rechterknie. Niet heel erg en daarvoor heb ik er ook nooit last van gehad. Toen ik half januari begon met hardlopen voelde ik af en toe wel wat maar niet heel erg. Afgelopen maandag heb ik 7 km in het bos gelopen en daarna heb ik meer last gekregen. Ik loop normaal op de straat en loop eigenlijk nog maar max 5 km.
Vanmorgen 3 km vogels gekeken maar heb echt nog wel last. Ik weet niet zo goed of ik nu rustiger aan moet doen. Dat wil ik namelijk niet! Ik ben net zo lekker bezig
De pijn zit aan de binnenkant van mijn knie. Als er iets op slot zit en het voelt beurs aan.
Heeft iemand tips?
Gr. José