De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo!

Voor ik het marathonschema weer oppak, wil ik aan de slag met de 10 km. Ik heb dit bij mijn gegevens aangepast, maar moest zelf invullen op ik hartslag nr 1 of 2 wilde trainen, dat heb ik maar op 1x nr 1 en 2x nr 2 gezet? Maar na het opslaan kwam er wel een schema, maar geen km's en zones waar ik in moet trainen. Kunnen jullie eens kijken wat er mis gaat?

Groetjes Lieke

Hi Lieke,

Het 10K-schema bestaat uit 3 trainingen i.p.v. 4.
Ik heb 1 training op "Hartslag 2" weggehaald.

Uiteraard kan je wel zelf een 4e training inplannen, buiten je schema om.

Succes!

Ha Mark,

Dankjewel.

Groetjes Lieke