De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo,

Net nieuw hier in de sportrusten scene en na het maken van een 10km schema staat de eerste training (morgen) niet duidelijk omschreven.
Wat er in mijn schema staat is:

"Een training van km in hartslagzone training3"

Wat wordt hiermee bedoeld?
(Kan op dit moment ondanks het mooie weer een sprintje naar het terras niet zijn )

Dat klopt niet.

Het wisselen tussen schema's kan soms problemen geven. Ik denk dat je eerst een beginnersschema actief had?

Inmiddels staat het goed. Alleen in week 14 staat nog een gekke training, daar kijk ik later even na.

Had er inmiddels zelf al een 4 km van gemaakt. Moest toch ergens mee beginnen..