De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemiddag,

Ik ben een groot fan van Sportrusten en mede dankzij de programma's, ademhalingstips etc. ben ik in staat geweest om op alle afstanden mijn PR te verbeteren, en ik ben er zeker van dat er nog rek in zit. Nu is het plan om de horizon deze zomer te verbreden door mijn eerste triatlon te doen. Zijn er mensen die hebben getraind voor een triatlon icm sportrusten. Ik denk dan aan aangepaste schema's aangezien triatlon koppeltrainingen vereist.

Ben erg benieuwd en zo niet, is het iets voor de toekomst? Ik laat mij graag als proefkonijn ge(mis)bruiken.

Groet,
Ruud de Vos

Hoi Ruud,

De basis van het Sportrusten schema komt van Stans van der Poel. Zij is een triatleet en begeleid ook triatleten.
Als je specifiek een schema voor de triatlon wilt kun je rechtstreeks met haar contact opnemen:
http://www.stansvanderpoel.nl

Blijde groet,
Rob

Hi Rob,

Dank voor de snelle reactie. Ik ga er gelijk achteraan.

Groet,
Ruud