De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Rob,

Kun je eens naar mijn trainingen kijken?
Over twee weken is het zo ver en wat heb ik er een zin in!
Kloppen mijn snelheden een beetje bij mijn hartslagen en zo ja, op wat voor tempo ga ik dan de halve in Drunen lopen, ik kom er zelf niet helemaal aan uit.
Groetjes Katja

Hoi Katja,

Ziet er prima uit hoor!
Je tempo zou 6:31 min/km moeten zijn. Ik zie dat je snelheid wat wisselt, dus de ene keer loop je wat te snel, de andere keer wat langzaam (in verhouding met je hartslag), maar over het geheel gaat het steeds beter zie ik.

Blijde groet,
Rob

Dank je wel! 6.30 moet gaan lukken.

Sportieve groet Katja