Intervaltraining
Geplaatst: 16 feb 2020, 17:29
Hallo, het kom mij beter uit om op zaterdag bij onze atletiekvereniging een training van 1 uur te volgen. Begint bij 3 ronden inlopen, loop- en sprinttraining, intervaltraining en uitlopen. Kan ik de training 7 km met een hoge hartslag hiervoor inruilen,?