De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,
Behoorlijk verkouden, dus mijn training van woensdag overgeslagen.
Vandaag zou ik weer kunnen, maar ben nog niet helemaal fit.
Baal er zo van, want over 2 weken gaan we een week op wintersport, en ga ik waarschijnlijk ook niet lopen.
Ben dan echt bang, dat ik teveel van het schema ga missen.

Denk dat ik de 12 minuten regel, vanmiddag maar toepas. De planning geeft aan 7km, maar na 12 min. kan dat ook nog een 5, een 6 of toch een 7 worden. Ik ga maar even op mijn gevoel af, hoe het gaat.

Beterschap.

Bij sportrusten zijn ze blij als je 80% van je schema haalt.


Met vriendelijke groet,


Saskia

Hahaha, dat ga ik vast halen. Vandaag is de training ook gelukt. Echt tof! T gaat goed komen