De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

top programma om te leren wat gezond eten en bewegen is, plus ontspanning!
Van de eerste twee wist ik al heel veel, maar die ademhalingsoefening en ook een heleboel tips and tricks (op verschillende kanalen) op de andere gebieden waren super waardevol! 'k Ga er zeker mee door!
Ondanks dat ik het niet super streng gevolgd heb toch 3 kilo kwijt

Succes allemaal! En twijfel je? Het programma is zeker het proberen waard!

Hoi beste Anneloes,

Wat ontzettend fijn om te horen dat een maand bezig zijn met deze onderwerpen je zoveel heeft gebracht!
3kg is een prachtig resultaat, zeker als je bedenkt dat je er mee door gaat, dan zul je de komende periode wellicht nog wat gewicht kwijtraken.

Groetjes Janneke