De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste Rob,

morgen staat er een 12 minuten training op hartslag op het programma en donderdag. as zondag in Apeldoorn is het de 100ste dag.
super fijn schema! Ik heb een hartslag (gelukkig) maar weet niet welke bedoeld wordt voor deze training. Is het de lage of hoge halve marathon hartslag?
ben heel benieuwd hoe het zondag gaat. ik loop de 10 Em en zal iets moeten aanpassen qua afstanden en hartslag.
alvast dank voor de reactie.

vriendelijke groet,
Ans

Hoi Ans,

Je kunt hem lopen op lage marathonhartslag.

Succes!

Rob

Dank voor je reactie Rob.
Ik heb er alle vertrouwen in zondag en ben nog nooit zo relaxed geweest voor een wedstrijd. Leuke mail ook over de start.
Fijne avond!