De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo,

Ik vind het heerlijk om met de huidige temperaturen gewoon lekker in korte broek, t-shirt en handschoenen te lopen. Scheelt me ook keuzestress met de overgangstemperaturen.
Maar ik hoor net dat dit slecht is voor de spieren en/of knieën. Heeft iemand hier meer onderbouwde info over?

Hoi Youri,

Ik heb Egmond gelopen, en alle toppers liepen daar in een korte broek bij windkracht 7....
Het wel belangrijk dat je spieren warm zijn als je flink aan de bak gaat, maar de een heeft minder last van de kou dan de ander. Gewenning speelt hier ook een rol.

Als jij je prima voelt en je hebt geen blessures, dan doe je het blijkbaar goed...

Blijde groet,
Rob