De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben in september begonnen met een Start-to-run programma en heb me aangemeld voor de 1/4 marathon van Rotterdam. Ik ben zeker wel geïnteresseerd in het Sportrusten 10K programma. Ik ben ook lid van een vereniging en mijn trainingen zijn op dinsdag en donderdag. Echter zie ik in het voorbeeld dat de dinsdag altijd een rustdag is. Kunnen jullie dat op verzoek aanpassen?

Hoi,

Als je het online programma volgt dan kun je zelf bepalen wat je trainingsdagen en je rustdagen zijn. Je bepaald zelf je weekindeling en je schema wordt daar dan (automatisch) op aangepast.

Is dit een antwoord op je vraag?

Blijde groet,
Rob