De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemiddag, kun je door het doen van ademhalingsoefeningen je maximale hartslag tijdens hardlopen verhogen? Heb 2 jaar geleden een zgn veldtest gedaan en deze week opnieuw, en mijn max hs is wel 20 slagen hoger nu. Afgelopen jaar ben ik begonnen met ademhalingsoefeningen uit het boek Zuurstofwinst.

Hoi Ria,

Ik ken het verband niet. Kan het niet gewoon zijn dat je (veel) beter bent geworden in het hardlopen? En dat je nu gewoon dieper kan gaan?

Blijde groet,
Rob