De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

...als ervaren fysiotherapeut en hardloper ben ik nog enigszins verrast dat juist in deze maand, wanneer ik écht bewust met mijn ademhaling bezig ga, mijn onrustige ademhaling in de eerste loopkilometers bijna verdwenen is. En, nog beter, dat het in verschillende training een gunstig effect heeft op mijn looptempo, zo wel op de korte als op de duurloop.
Gewoon doen en het werkt...gelijk heeft Koen. Bedankt!