De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Heyy, ik sport al redelijk veel ( vind ik zelf) Ik fiets 1-2x per wk, zwem 1x per week, en hardlopen ook 2-3x in de wk ... nu heb ik een Sportrusten schema voor de halve marathon , en daar staan 4 hardloop trainingen in
Kan ik 1 training laten vallen? En zo ja, welke training kan ik dan het beste laten vallen ??

Groetjes Yvonne

Hoi Yvonne,

Als je meerdere sporten doet kun je de training "vogels kijken" laten vervallen en in plaats hiervan een andere sport doen.

Blijde groet,
Rob

Dank je