De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,
Ik ben bezig met "tem je brein". Ik kan op mijn horloge de laagste hartslag zien van het laatste uur. Dus als ik s'morgens wakker wordt kan ik op mijn horloge de laagste hartslag zien van het uur voor ik wakker wordt, is dit ook een juiste meting??? Of moet ik dan 10 minuten ademhalingsoefeningen doen en dan de hartslag checken.

Groetjes Anja

Zie mijn antwoord op je ander berichtje

Blijde groet,
Rob