De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Help!
Ik zit nu 19 dagen voor mijn marathon, de Berenloop op Terschelling, heb nu voor de 4e dag griep en het is nog niet over...
Ik vrees dat ik pas over een paar dagen weer lekker kan trainen volgens schema.
Ik weet dat het schema zo in elkaar zit dat je een week kunt missen, maar geldt dat ook voor zo kort voor de marathon?
Of kan ik die nu wel op mijn buik schrijven?
Groet, Clara

Hoi Clara,

Geen paniek, een week niet trainen is geen probleem, je hebt een solide basis opgebouwd en die is niet zomaar weg.
Zorg wel dat je absoluut koortsvrij bent voor je weer gaat trainen.

Blijde groet,
Rob

Okee!
Dank je wel Rob!
Groet, Clara