kustmaraton
Geplaatst: 06 okt 2019, 17:00
Hallo ik ben thomas en 37 jaar
In de aanloop naar de marathon toe werd ik steeds zenuwachtiger of het schema ook echt werkt .
Ik had alle trainingen trouw gevolgd samen met de ademshalings oefeningen.
Aan de start in het start vak moest ik toch echt wel een paar keer de ademshalinges oefeningen doen om men hartslag onder controle te krijgen.
De eerste 10 kilometer was het moeilijk om mijn hartslag stabiel te krijgen.
De 20 kilometer daarop ging heerlijk en had ik het gevoel dat et wel wat harder zou mogen, maar heb me netjes aan mijn hartslag gehouden .
De laatste 12 kilometer heb ik het gas volledig open gedraaid en zeeën van mensen in gehaald , en geen duin helling hoeven wandelen.
Wat een fantastische ervaring en gevoel. HET 100 DAGEN SCHEMA WERKT ALS EEN TREIN!!!!
Ik heb de 100 dagen genoten en de marathon helemaal.
Super bedankt en ga zo door sportrusten .
ik ga nu eerst nog lekker na genieten en dan is kijken welke loop nu te doen, jullie zien me zeker terug!
Nogmaals dank dank dank
In de aanloop naar de marathon toe werd ik steeds zenuwachtiger of het schema ook echt werkt .
Ik had alle trainingen trouw gevolgd samen met de ademshalings oefeningen.
Aan de start in het start vak moest ik toch echt wel een paar keer de ademshalinges oefeningen doen om men hartslag onder controle te krijgen.
De eerste 10 kilometer was het moeilijk om mijn hartslag stabiel te krijgen.
De 20 kilometer daarop ging heerlijk en had ik het gevoel dat et wel wat harder zou mogen, maar heb me netjes aan mijn hartslag gehouden .
De laatste 12 kilometer heb ik het gas volledig open gedraaid en zeeën van mensen in gehaald , en geen duin helling hoeven wandelen.
Wat een fantastische ervaring en gevoel. HET 100 DAGEN SCHEMA WERKT ALS EEN TREIN!!!!
Ik heb de 100 dagen genoten en de marathon helemaal.
Super bedankt en ga zo door sportrusten .
ik ga nu eerst nog lekker na genieten en dan is kijken welke loop nu te doen, jullie zien me zeker terug!
Nogmaals dank dank dank
