Pagina 1 van 1

Laatste twee trainingen

Geplaatst: 30 sep 2019, 20:20
door Hendrien
Hoi
Ben bijna aan het einde van de 200 dagen. Voor de laatste twee trainen staat 2 x 12 min in hartslagzone. Maar er staan geen getallen bij.
Wat is daar de bedoeling van?
Groet Hendrien

Re: Laatste twee trainingen

Geplaatst: 01 okt 2019, 19:32
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Hendrien,

Je kunt ze lopen op je wedstrijdhartslag.

Blijde groet,
Rob