De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Als nieuweling hier komen er nog steeds vragen boven.
Ik heb voor mezelf een schema gemaakt wat goed te combineren is met mijn gezin en werk.
Nu vraag ik me alleen af of de balans tussen de dagen wel goed is.
Maandag: bootcamp ipv een snelle loop
Dinsdag: vogels kijken
Woensdag: rust
Donderdag: rust
Vrijdag: lopen op marathonhartslag
Zaterdag: rust
Zondag: lopen op marathonhartslag

Wie heeft hier een mening over?

hoi,

je loopt natuurlijk 3 dagen op rij, dat is niet echt de bedoeling volgens mij. het vogels kijken kan natuurlijk altijd omdat je natuurlijk wel 4 x in de 7 dagen 'moet', maar de zondag en maandag zou ik wel uitelkaar halen. of zondagmorgen en maandagavond misschien?

Ik ben nu idd met mijn agenda gaan schuiven.
Maandag bootcamp
Dinsdag rust
Woensdag lopen op mhs
Donderdag rust
Vrijdag lopen op mhs
Zaterdag rust
Zondag vogels kijken
Dit lijkt me beter

idd beter!!