De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo !

Ik weet even niet wat te doen....
Het is nu ongeveer 4 weken dat ik het schema niet heb kunnen volgen

Eerst vanwege een infectie en een antibiotica kuur waarbj ik dus echt niet fit was
Toen 12 dagen vakantie,waarbij ik rond de 3-4 km heb hardgelopen op een normaal temp vanwege de warmte en de vochtigheid

Vorige week woensdag thuisgekomen en een gigantische jetlag gehad,waarbij ik zondag opnieuw ben gaan lopen,een rustig rondje,wat niet echt soepel ging..

Wat is nu het beste??
Opnieuw beginnen met het schema of wat anders? Het liefst zou ik opnieuw beginnen

Hoe dan ook,13-10 zal ik de 10 km in Eindhoven lopen,ik schat dat ik rond de 75 minuten zal zitten,maar dat maakt me niks uit,niet gaan omdat ik te langzaam ben,is geen excuus!!

En waarschijnlijk zal ik toch wat sneller lopen door alles eromheen en de adrenaline...Schat ik zo

Groetjes,
Ellen

Ellen39 schreef: ↑17 sep 2019, 17:26 Het liefst zou ik opnieuw beginnen

Dat kan hoor, en ik kan me het ook goed voorstellen als ik je verhaal zo lees.

Als je een nieuw einddoel hebt laat het even weten, dan vraag ik Mark je schema aan te passen.

Sterkte!

Rob

Dat is super,dankjewel!! Ook voor het begrip

Dan word mijn einddoel 23 januari, ik heb de belofte gemaakt om na de 10 km de halve van Leiden re gaan lopen..En dan zou een nieuw schema daar perfect op kunnen volgen..

Dan zou de startdatum 14-10 zijn,als ik goed heb gerekend...

Groetjes,en nogmaals bedankt Rob en Mark

Ha Ellen,

Ik heb je schema aangepast voor je einddoel op 23 januari.
Je 100 dagen beginnen op 16 oktober.

Succes!

Dankjewel!!