De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi
Ben nu in mijn 3 e week. In D2 lopen gaat nu goed. Wel aan het eind opletten niet te versnellen.
Wat ik me af vroeg over de training vogels kijken: ik loop lekker zonder steeds op horloge op hartslag te letten maar meestal loop ik dan harder dan mijn D2. Is dat oke of moet ik juist nog rustiger lopen?
Groet Hendrien

Hoi Hendrien,

Geen probleem, als je lekker ontspannen loopt boven D2 is dat prima.

Blijde groet,
Rob