De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi,

Ik ben vol goede moed aan het sportrusten programma begonnen als training voor mijn eerste marathon. Het bevalt erg goed.
Alleen nu ben ik geblesseerd geraakt aan mijn achillespees en het herstel duurt erg lang. Ik loop er nu al 4 weken mee.
Volgens mij ga ik mijn doel (marathon half september) hierdoor niet meer halen. Kan ik (en wanneer) besluiten om mijn doel te veranderen en het schema opnieuw beginnen?

gr,
Jaap

Hoi Jaap,

Das vervelend. Beterschap gewenst!

Geef het even door als je een nieuw doel hebt, dan passen we de einddatum daarop aan en kun je opnieuw beginnen met je schema.

Sterkte!
Rob