De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goeiemorgen Janneke,
Afgelopen zondag 2 juni is helaas de Shutzloop in Hoorn niet doorgegaan vanwege de warmte.
Balen natuurlijk want ik wilde graag weten wat m'n snelheid zou zijn na de lange blessure.
Toch hebben we met een klein groepje dat parcours op ons zelf gelopen maar dan rustig aan. 1.05 toch nog ik dacht wel als ik 'm toch rustig loop dan kan dat wel nuchter alleen starten we pas half 10 en het is 20 min.rijden naar Hoorn.
Ik heb gelopen op een banaan en twee bakken koffie.
De laatste twee km kreeg ik hoofdpijn en na afloop beetje duizelig. Bij de auto nog meer gedronken ( ik had ook water mee ) en m'n bakje kwark met noten gegeten en toen zakte m'n hoofdpijn weg.
Zou dat dan toch komen doordat ik te weinig gegeten heb en combinatie van de warmte?
Of loop jij ook weleens wat later op nuchtere maag in de warmte?
Groetjes Carla

Hoi beste Carla,

Ik zie nu pas je bericht op deze plek, ik heb deze vraag al wel op een andere plek beantwoord.
Ik hoop dat je dat inmiddels hebt gelezen.

Hartelijke groeten,
Janneke