De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Nog 27 dagen en dan is het zo ver de marathon Eindhoven. Tot nu pas 1 training over geslagen en nu niet vooruit te branden geen zin om te gaan lopen moe niet lekker net gegeten alle smoesjes komen voorbij. Wie herkent dit maar vooral hoe doorbreek ik dit help

Sjips is het nog maar 27 dagen ? Dus met andere woorden je hebt het 73 dagen gewoon heel goed gedaan ! De basis is er. Nu nog effetjes de puntjes op de i meid. Eigenlijk is het de tip van Koen die je moet volgen. Knop omzetten en sowieso iedere keer 4 km gaan lopen. En als je er dan nog steeds geen zin in hebt kun je misschien omdraaien maar niet eerder. En je zult zien dat dat niet gaat gebeuren. Misschien heb je iemand nodig die je op je donder durft te geven of een peptalk. Een eensgezinde loop buddy. Maar sowieso er niet aan toe geven. Het gaat dadelijk weer beter. Nou effe een paar keer de knop omdraaien en ga ervoor. So onsamenhangend verhaal maar hopelijk heb je er iets aan. En als je een buddy zoekt dan hoor ik het wel. Groetjes en heel veel succes !

Soms is het inderdaad lastig; tientallen smoesjes. Inderdaad "gewoon" 12 minuten gaan rennen, en is het dan nog steeds echt niets, dan ren je (12 minuten) terug. https://www.sportrusten.nl/stap/moe-ga-hardlopen/
Ik heb nog niet om hoeven keren, want de endorfine had zijn werk gedaan
Minder dan een maand. Succes!

het is dus herkenbaar. Er zijn 100.000 redenen om niet te gaan lopen. Ik heb werk. 's Morgens als ik de "vroege"heb dan heb ik echt geen cm zin om te gaan. Maar ik hoef daar verder helemaal niet over na te denken. Zin of geen zin ik ga. Zo probeer ik ook het lopen te zien. Ik vind het geweldig om te lopen. Echt. Maar als ik geen zin heb maar in het schema staat dat ik moet gaan. Dan ga ik "gewoon" . Vind je het trouwens ook zo spannend ? Hoe het gaat verlopen ?
groetjes,
marc

Bedankt voor de motivatie vandaag (ipv gisteren) gaan lopen en het ging top

Pfjew... goed omte lezen dat je weer bent gaan lopen, je bent te ver gekomen om niet door te gaan. Heel veel succes en plezier met verder trainen.