De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemorgen,

Ik zit een beetje te puzzelen welk schema ik moet gaan volgen met hardlopen. Ik loop nu ook al hard, dus ben geen beginner, maar loop ook geen 10km.. (in het verleden wel gedaan, maar op t moment dus niet)
Wat kan ik het beste doen?

Gr Tazz81

Hoi Tazz81,

Je kunt prima het schema voor de 10k doen. Je loopt in de trainingen geen 10k, het einddoel is 10k, maar het is aan jou of je dat daadwerkelijk doet of dat je het alleen bij de trainingen houdt.

Blijde groet,
Rob