De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Na mijn eigen 'CPC' gelopen te hebben, waarbij ik mijn knie overbelast heb, heb ik bijna niet meer gelopen.
Met massage en rust gaat het nu weer de goede kant op (nog niet gelopen deze week).

Vanaf 29 december heb ik tot en met 18 maart alle loopjes netjes gelopen.
Ik verwacht volgende weer weer aan de slag te kunnen.

Nu is de vraag of ik Rotterdam nog ga redden qua voorbereiding en conditie?

Geen probleem, als je 80% van de trainingen doet zijn we blij, dus een week missen is geen probleem. Sterkte met het herstel!

Groet,
Rob

Vandaag 2km met knieband om: geen probleem
Rustig aan weer opbouwen naar Rotterdam

Goed te horen, succes!
Rob