De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedemorgen,

Ik heb een vraag. Hoe kan het zijn dat tijdens mijn rustige (vogels kijken) loop mijn hartslag hoger ligt dan (soms) bij andere trainingen? Ik heb al een tijdje het idee dat wanneer ik ik in de ochtend hardloop, mijn hartslag veel hoger ligt dan wanneer ik doordeweeks in de avond hardloop.

Kan dit? En is hier een verklaring voor?

Hoor graag.
Groeten Marianne

Hoi Marianne,

Zeker als je 's ochtends voor of vlak na je ontbijt loopt, loop je meer op vetverbranding dan 's avonds. Dat kan een enigszins hogere hartslag geven.

En voor de rest is de één gewoon meer een avondmens dan een ochtendmens. Ondanks dat ik het 's ochtends best fijn vind om te lopen, gaat het 's avonds bij mij ook sneller (bij dezelfde hartslag).


Blijde groet,
Rob