De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Bijna 100 dagen geleden ben ik begonnen met het halve marathon schema. Vooral omdat ik op dat moment behoefte had aan een goed schema. Maar ik heb geen evenement gepland.

Omdat ik nu wel erg nieuwsgierig ben of ik ook echt een halve marathon kan lopen, heb ik me ondertussen aangemeld voor één op 23 maart.

Wat is wijsheid: de laatste drie weken van het schema nu herhalen?

Hartelijke groet,
Rachel

Hoi Rachel,

De laatste week van je huidige schema doe je niet, want dit is een rustweek, maar dan begin je met herhalen van de laatste weken zodat je op 23 maart uitkomt. Dus je herhaalt eigenlijk dan de laatste 4 weken.

Succes!

Blijde groet,
Rob

Ok, dank je wel!

Groet,
Rachel