4 7 8 AH
Geplaatst: 12 feb 2019, 16:55
Bij de 4-7-8 AH : Is de 8 sec uitademing aan te raden door de mond of is de uitademing door de neus ook ok? Mvg Carlo
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/