De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dag Rob,

Is het een probleem om de dagen te wisselen. Ik heb bijvoorbeeld dinsdag gelopen, woensdag (vogels kijken) en donderdag (6 km) te druk. Vrijdag, zaterdag en zondag inhalen? Kan dat? Ik vul de gegevens dan eigenlijk met terugwerkende kracht in.

hartelijke groet,

Annemieke

Hoi Annemieke,

Je kunt je week zelf indelen, zie op je persoonlijke pagina onder "Mijn gegevens".

Incidenteel dagen wisselen kan ook, door gewoon de trainingsgegevens in te vullen op de dag dat deze oorspronkelijk gepland stond. Je verandert dan de datum in de datum waarop je de training werkelijk hebt gelopen.

Het is wel verstandig trainings en rustdagen af te wisselen, dus niet 3 dagen achter elkaar trainen en dan weer 2 dagen niet. Dat zal misschien niet iedere week lukken en het is dus ook niet erg er af en toe vanaf te wijken, maar houd dit wel als streven aan

Blijde groet,
Rob