Pagina 1 van 1
https://www.the9milemarathon.com/
Geplaatst: 07 feb 2019, 01:31
door Didi
Kwam dit tegen op m'n FB time line:
https://www.the9milemarathon.com/
Kennen jullie het programma? is het hetzelfde?
groet,
Didi
Re: https://www.the9milemarathon.com/
Geplaatst: 07 feb 2019, 07:43
door Marjolein30
Deze Vince heeft een review geschreven:
https://steemit.com/running/@run.vince. ... and-review
Hij schrijft ook:
"The training plan basically has you running at a determined heart rate for the 12 weeks, and the distance you are running steadily increases as the weeks progress. Testing is performed before you commence the training plan and is combined with your fastest 10km time. "
Lijkt erg op het concept van Sportrusten inderdaad!
Groet Marjolein
Re: https://www.the9milemarathon.com/
Geplaatst: 08 feb 2019, 20:03
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Didi,
Dank voor je linkje.
Ik kende deze nog niet, maar het lijkt erg op Sportrusten
Blijde groet,
Rob
Re: https://www.the9milemarathon.com/
Geplaatst: 12 feb 2019, 22:24
door KarinMuller
Klinkt bekend inderdaad en dat door een Nederlandse. Heeft ze Sportrusten vertaald naar het Engels?