De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo,

Door omstandigheden ben ik deze week niet in de gelegenheid om 4x te trainen. Ik loop normaal op di(langste duurloop), do (intensieve duurloop), za(vogeltjeskijken en zo(een na langste duurloop/VOLUIT). Gisteravond(di) mijn favoriete training dus niet kunnen doen en deze week ook niet in de gelegenheid om te schuiven naar andere dagen ivm een (te) volle agenda.

Nu vroeg ik mij af is er een training die de voorkeur heeft boven een van de andere trainingen? Of andersom; Als er een training overgeslagen moet worden welke is dan het meest geschikt om overgeslagen te worden?

Alvast bedankt voor jullie reactie,

Bert van den Munckhof

Dag Bert,

De belangrijkste trainingen zijn die op wedstrijdtempo (de twee langste).
Ik zou dan het 'vogels kijken' laten vallen...maar die is wel erg lekker .

Succes en blije groet,
Maarten