In 3x onder de 65 minuten!
Geplaatst: 21 jan 2019, 19:10
Een jaar geleden begon ik (morgen 58 jaar) te trainen met het 100 dagen 10K programma. En jawel! Bij iedere 100-dagen zette ik een snellere tijd neer en gisteren liep ik onder de 65 minuten! De magische grens om te gaan trainen voor de halve! Tot vorig jaar had ik voor het laatst in 2014 een 10K gelopen, in een tijd van 1:10:51. Mijn tijden afgelopen jaar na elke 100 dagen: 11 mei liep ik 1:09:47, 7 oktober liep ik 1:06:40 en gisteren liep tijdens de Vondelparkloop 1:04:24. Voelt super goed!!
