De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

L.S.

Gisteren ben ik in Haarlem geweest om mijn omslagpunt te berekenen. Er is gevraagd om je tijd op de 10 km. Ik ben er van uit gegaan dat dit ging om de tijd die je er nu over doet. ik heb 58 minuten opgegeven. Tevens ben ik er op 15 km/u met een hartslag van 175 uit gegaan....
Nu heb ik me aangemeld en vraagt het systeem om mijn snelste tijd. Wordt dan bedoeld je snelste tijd ooit? Of nog steeds wat je nu loopt? Mijn snelste tijd is 54 minuten.....
Maakt dit iets uit voor mijn berekeningen??

Ik hoor het graag.

groet,
Marijke

Hoi Marijke,

Het gaat om een redelijke recente tijd, dus als je een keer 54 minuten hebt gelopen in 2018 dan kun je dat invullen, maar als dat b.v. in 2014 was dan is dat niet echt recent meer...

De 10km tijd en je omslagpunt worden gebruikt om je trainingshartslagen te bepalen, hoe sneller je 10km des te sneller ben je ook op de (halve) marathon en des te hoger is je trainingshartslag.

Blijde groet,
Rob

Duidelijk!! Bedankt voor de snelle reactie!!