De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Gister mijn derde marathon en tweede Berenloop gedaan. Uiteraard weer met het sportrustenschema. Het was weer een prachtige ervaring. Op zich best soepel gelopen, hoewel het me wel wat meer moeite kostte dan vorig jaar. Maar dat heeft wellicht met de onbevangenheid van een eerste marathon te maken. Tot ongeveer 14 kilometer kon ik lekker in een groepje blijven maar dat ging eigenlijk iets te hard voor mij. Ik liep toch steeds met een te hoge hartslag (160 en zou max 156 moeten zijn) dat groepje toch maar losgelaten en getracht mijn eigen tempo te vinden. Heel fijn dat mijn man steeds naast me fietste. Vanaf 21 kilometer kon ik nog steeds mooi op tempo blijven. Was erg bemoedigend dat ik vanaf 30 km alle lopers heb ingehaald die ik eerder had moeten loslaten. Mooi bewijs dat je met het schema heel vlak kunt lopen. Zelfs op het strand heb ik nauwelijks verval gehad. En, ja de laatste kilometers doen pijn en zijn erg zwaar, maar toch weer geflikt. En dan de binnenkomst onder de Brandaris is echt geweldig!
Voor de statistieken:
10 km tijd: 52:50 min
vorige marathon Berenloop 2017: 4:24
nu Berenloop 2018: 4:22

Dank voor je mooie verhaal! Gefeliciteerd met je mooie prestatie!

Blijde groet,

Rob