De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Beste allen,

Bij mijn VO2 max voelen de tijden uit boek hardlooprevolutie realistich, misschien iets aan de conservatieve kant. Wat mij opvalt is dat mijn garmin horloge bij een VO2 max echt veel snellere tijden aangeeft: e.g. bij VO2 max zegt hardlooprevolutie 4:16, en horloge 3:30.

Zoals gezegd lijken me de tijden van hardlooprevoluite reeel. Toch vind ik verschil opvallend. Te meer omdat alle andere berekeningen van garmin behoorlijk accuraat voelen (zo kwam de VO2 max benadering van garmin precies gelijk uit met die van een echte inspanningstest.

Iemand enig idee wat hier achter kan zitten?

Sander

Hoi Sander,

Mijn ervaring is dat de tijden door Garmin (maar ook andere merken) vrij optimistisch zijn, zeker voor een eerste keer.

De meeste Sportrusters volgen het schema voor jun eerste of een van de eerste marathons. De tijden die gegeven worden door de Sporthorloges lijken me eerder reëel voor lopers die al een flink aantal wedstrijden hebben gelopen en dus weten wat ze te wachten staat en ook goed aanvoelen hoe te lopen.
Goret,
Rob