De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Op dit moment ben ik 100 dagen aan het sportrusten richting de marathon van Amsterdam. Tot dusver heb ik geen training overgeslagen, maar wel een beetje geschoven in de dagen en volgorde waarin ik de trainingen doe.

Maakt de volgorde van trainingen erg veel uit zolang je maar netjes verdeelt over de week de 2 marathonhartslag-trainingen doet en daarnaast 1x vogels kijken en 1x tempo?

Hoi Paul,

De volgorde maakt inderdaad niet uit.

Blijde groet,

Rob