De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik train het 100 dagen programma voor een snelle 10k tijdens de Singelloop Utrecht.
Die is op 7 oktober.
Daarna wil ik door voor de Zevenheuvelenloop op 18 november, 6 weken later.
Hoe pakik dat het best aan?

Hoi Dinie,

ik zou dan na de Singelloop overstappen op het begin van het schema van de halve marathon. Je traint dan 1 training extra en de afstanden worden iets langer. Uiteraard kun je dan niet 100 dagen trainen maar een gedeelte, maar de race-afstand is dan ook een stuk korter.

Blijde groet,

Rob

Helder! Ga ik doen.