De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben nu 5 weken aan het trainen en tot vandaag ging het goed.
Mijn marathonhartslag is 153. Vandaag 12 km op mijn marathonhartslag.
De eerste 6 km had ik wind tegen en was mijn hartslag iets te hoog maar het
2de gedeelte had ik wind mee maar mijn hartslag werd alleen maar hoger terwijl ik langzamer liep dan normaal
Mijn vraag is wat er niet goed ging.

Gr Marcel

Hoi Marcel,

Kun je eens kijken wat je rusthartslag doet morgen?

Blije groet,

Rob

Vandaag is hij weer normaal,zit nu op 54.

Ik was even bang dat je misschien een nog niet ontdekte ziekte had opgelopen, maar dat is het gelukkig niet

Ik heb niet zo gauw een verklaring, of het zou moeten zijn dat je meter even van slag is, maar dat lijkt me niet. Heb je dit wel eens vaker?

Normaal gesproken wordt, bij een gelijk blijvend tempo je hartslag langzaam hoger, of je tempo langzamer bij een gelijkblijvende hartslag.

Rob