Marathonhartslag boek vs onlineschema
Geplaatst: 16 nov 2017, 08:49
Nu las ik hier ergens op het forum (KAN HET NIET MEER VINDEN 
) dat de marathonhartslagen in het boek ietwat aan de lage kant zijn in vergelijking met het huidige onlineschema.
In mijn praktijk; mijn marathonhartslag is 146 volgens het boek, mag ik dan die hanteren als hartslag bij marathon laag training? Kan iemand mij hierin duidelijkheid verschaffen?
) dat de marathonhartslagen in het boek ietwat aan de lage kant zijn in vergelijking met het huidige onlineschema.In mijn praktijk; mijn marathonhartslag is 146 volgens het boek, mag ik dan die hanteren als hartslag bij marathon laag training? Kan iemand mij hierin duidelijkheid verschaffen?